天气干燥、温差大,很容易引起小儿咳嗽,咳嗽对于小孩来说是非常痛苦的,而且很多常规的止咳药都不适合用在小儿身上。为了使孩子尽快好转,妈妈们可要做好宝宝的日常饮食调理。
多喝水
鼓励孩子多喝水,除了补充身体必需的水分之外,更能帮助稀释痰液,使痰容易被咳出。充足的水分还能加快宝宝身体的新陈代谢,促进有害物质随尿液排出。
饮食宜清淡
咳嗽多伴有阴虚症状,所以饮食要注意不要过于油腻,肉类、蛋类也要尽量减少摄入。让孩子多吃些新鲜蔬菜,适当吃些豆制品和新鲜的水果。食物以蒸煮比较好。水果可吃些梨、苹果、藕、柑橘等,不要太多,适量就行。