耳朵按摩保健有利于长寿

         现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧，只有先把耳朵给调理好，这样才能相对应的调理肾、肝、胆等问题，继而调理全身的五脏六腑。　

         1.揉耳廓

　　　在每天早上起床前以及每天每天晚上睡觉前，无论是躺着还是站着，揉耳廓这个方法都可以做。在做的时候先把手掌心放在耳朵上，并且按照顺时针以及逆时间的方向各揉三十次，并且一次为一轮。在睡觉前以及起床前都要揉，并且各揉三轮，但这一定要长期坚持。