预防面瘫的生活绝招

　　4.锻炼

　　在平时生活中过分的缺少运动也会导致面瘫的形成，因此在平时生活中一定要注意适当的多参加一些适当的运动，比如像早晨、傍晚等时间根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。适合的锻炼项目有散步、体操、打太极拳、跳舞等，长时间的检查可让你有效的要预防以及治疗面瘫症状。

　　面瘫的预防方法有很多，总体来说主要是从饮食、起居方面入手，同时在平时生活中还要注意养成良好的生活习惯。