5.及时服药
很多患有高血压的人经常会在出现一些高血压症状时才进行服药，比如出现头晕、头痛等症状时。没有症状并不代表你的血压正常，有些患者在血压高达200mmhg以上时也没有症状，这些病人称之为适应性高血压患者，但一旦出现不适时就代表血压已经非常高了，并且已经有生命危险。
因此患者在平时服药的唯一依据应该是检测的血压值，而不是凭感觉，否则就会危害到自身的生命安全。
高血压的治疗方法还应该从运动中寻找，在平时如果能多注意运动的话，就能使血液不至于过于粘稠，从而减少高血压突然升高的危险。