女性经期头痛怎么办

        4类食物经期应避免

　  　如果你患有经期头痛，有4类食物经期应该避免食用：

　  　1.巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

  　　2.肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

　  　3.水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

　  　4.饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。

        了解了经期头痛怎么办好的问题后，在平时生活中还需要注意预防，这比知道经期头痛怎么办更有效。