心脑血管疾病的预防方法

　　六、良好的生活习惯

      中老年人在日常的生活中要注意，尽量的养成良好的生活习惯，比如早睡早起，按时作息等。同时还要特别的注意，对于一些不良的生活习惯应该尽量避免，比如像饮酒、吸烟等。

      心脑血管疾病的预防方法很多，以上这些都只是生活中非常常见的，因此患者在平时应该注意，养成良好的生活习惯、饮食习惯非常的有必要。