通常痔疮是怎么引起的

　　4.辛辣食物

　　很多人都喜欢吃一些辛辣刺激的食物，尤其是烧烤、麻辣烫等，这类食物如果长期食用的话同样会诱发痔疮。专家提醒，日常的饮食中应该尽量多吃些新鲜的蔬菜以及水果，这些富含有膳食纤维以及维生素的食物可有效的避免痔疮的形成，同时还可以预防便秘，从而更好的起到防治痔疮的功效。

　　了解痔疮是怎么引起的之后，在平时生活中还要注意尽量的避免长时间久坐，应该每隔半小时就起来活动一次，这样可以有效的避免痔疮。