可以说大部分女性对乳房胀痛都十分的害怕，总认为自己患有某些乳腺疾病。其实专家指出，很多时候乳房胀痛完全是生理反应，因此不用特别担心。如果乳房胀痛情况不严重，并且没有其他不适症状的话，多半表示是生理性反应。通常情况下，有四种乳房胀痛女性是不用担心的。
1.青春期阶段
大部分女性在乳房发育初期阶段都会出现有不同程度的乳房疼痛现象，而时间一般是在9～13岁左右。正常情况下女孩都是在9-13岁左右开始发育的，而乳房就是最先发育的器官组织。可以说乳房发育比月经来潮还要早3-5的时间，在乳房刚开始发育的时候，可以在乳头下摸到1～2厘米的小肿块，并且触碰的时候会有轻微的胀痛和触压痛。
专家提醒这是卵巢功能启动的一种反应，因此这种疼痛是正常的生理现象。在青春期乳腺发育的过程中，乳腺腺体增生非常旺盛，而当腺体厚薄不均时就会在月经前后出现有乳房疼痛的情况。
2.月经前后
还有部分女性经常在月经前后阶段出现有乳房疼痛的情况，除此之外还有部分女性会出现有乳房胀满、发硬、压痛等症状。如果严重的话，还有部分患者在乳房受轻微震动或碰撞时都会感觉到剧烈的疼痛。甚至有时这种胀痛可波及腋窝和肩部，而且乳房中原有的颗粒或结节会更加的明显。专家提醒，这些都是正常的生理现象，是因为雌激素水平增高所致。
月经前后的乳房疼痛现象一般会在月经来潮2～3天之前出现，而在月经来潮后症状会逐渐消失减退。雌激素水平的提高会刺激乳腺腺泡增生、乳管扩张及乳腺间质充血、水肿，因而出现有乳房胀痛的现象。
3.怀孕期间
还有部分孕妇在怀孕期间也经常会时不时的出现有乳房胀痛等情况，身子还有部分孕妇乳房疼痛会十分的明显。尤其是在怀孕40天左右乳房疼痛的情况会更加严重，专家指出这是由于怀孕后体内激素水平发生变化所致。在这种情况下孕妇很有可能会出现有乳腺增生、乳腺充血、乳房变大而敏感等情况，甚至轻触就会有疼痛的症状。
而在怀孕中期阶段乳腺增大会更加的明显，这个时候还可以见皮下静脉充盈，而产生乳房胀痛，触摸时有坚实、柔韧的感觉。这种情况会持续整个怀孕过程，并且不需要治疗。