老是吐酸水是怎么回事

　　4.饮食不节制

　　没有一个良好的饮食习惯同样是诱发胃酸的原因，很多人在平时生活中经常会因为习惯以及繁忙的工作而出现三餐不规律的情况。甚至部分人群还有暴饮暴食的习惯，这些都是非常不合理的习惯，日常饮食应该少吃多餐并且尽量避免饥饿疼痛，这样可以有效的保护肠胃。

　　面对吐酸水是怎么回事的问题，以上这些都是日常生活中极为常见的因素，只有充分的了解这些因素才可以帮助我们有效的预防各种胃肠道疾病。