吃撑了会导致哪些问题呢？

      其实都说吃饭不能吃的十分饱，每顿进食比较好七八分饱就很好。古语说的好“吃饭省一口，活到九十九。”有一项实验证明，我们人体内有一种长寿基因，当我们处在饥饿的的状态之下，这种长寿基因才表达其活性，延长寿命。

　　实验的结果告诉我们，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且还能够有助于长寿。有数据统计，体形肥胖的老年人比身体偏瘦的人要少活3-5岁，对于那些体型偏胖的人群，我们应该劝诫不能吃的太多，这对我们的身体健康没有多大的好处。