2、准备200克鲜马齿苋、2个生鸡蛋。鲜马齿苋洗净，捣烂、取汁。生鸡蛋打开，取鸡蛋清。把鸡蛋清倒入鲜马齿苋汁中，搅拌后，加入开水冲开饮用，每天1次。
3、准备100克墨鱼、200克瘦肉、10克淮山药、4克莲子。先把墨鱼、瘦肉洗净，切碎，然后加入山药、莲子、清水，一同炖熟，把汤汁和汤渣吃掉。
2、准备200克鲜马齿苋、2个生鸡蛋。鲜马齿苋洗净，捣烂、取汁。生鸡蛋打开，取鸡蛋清。把鸡蛋清倒入鲜马齿苋汁中，搅拌后，加入开水冲开饮用，每天1次。
3、准备100克墨鱼、200克瘦肉、10克淮山药、4克莲子。先把墨鱼、瘦肉洗净，切碎，然后加入山药、莲子、清水，一同炖熟，把汤汁和汤渣吃掉。
2013-11-01 14:22:22