频繁痛经怎么缓解最有效

　  　4、药茶治疗

　　  在痛经怎么缓解的问题上，用药茶来进行治疗也是不错的选择，其中以玫瑰花茶最具治疗作用。取玫瑰花15克，然后用沸水冲泡代茶即可。除此之外还有像姜枣茶、当归茶等，都具有一丁点治疗效果。

        了解女性痛经怎么缓解之后，女性在日常的生活中还要注意一点，那就是尽量的养成良好的生活习惯，这对预防痛经有着很好的作用。