对于女性而言盆腔炎是现如今最大的健康杀手，生活中容易诱发盆腔炎的因素有很多，因此在平时生活中必须要做好严密的防护措施。要先更好的预防妇科炎症，在平时生活中应该注意以下几个方面：
1.个人卫生
在平时生活中女性必须要特别的养成良好的卫生习惯，尤其是私处的卫生更要有保证，比如每天都清洗外阴以及更换内裤等，这些都是帮助女性预防细菌感染以及预防盆腔炎的有效方法。并且在平时生活中还应该杜绝各种感染途径，同时还要注意保持会阴部清洁、干燥等。在清洗外阴的时候还要注意做到专人专盆，千万不要用手掏洗阴道内，同时也不能用热水、肥皂等洗外阴。
很多患有盆腔炎的女性还经常会出现有白带量多的情况，这个时候必须要注意每天更换内裤，同时还要注意尽量避免穿紧身、化纤质地内裤，以免导致炎症更加严重。
2.忌性生活
性生活期间一定要特别的注意卫生，比如像充分的清洗外阴等，这样可以避免在性生活期间将细菌带入阴道内。除了女性自己要做好清洁工作之外，男性同样要注意做好私处的清洁工作，尤其要注意清除包皮内的污垢，否则的话很容易将这些细菌以及赃物带入女性阴道内，从而感染宫颈以及盆腔，诱发各种妇科炎症。尤其是在敏感期间，更要注意避免性生活。
比如像月经期、人流术后及上、取环等轻狂负下，性生活是必须要禁止的，否则的话很容易导致女性生殖系统受到严重的感染。这些时期除了要禁止性生活之外，还要注意禁止游泳、盆浴、洗桑那浴。
3.自我检查
女性在平时生活中还应该做好自我检查的措施，这样才能更好的及时发现病症，然后进行有效的治疗。早发现早治疗是各种疾病的最佳治疗方法，因此在日常生活中女性一定要注意细心观察白带的量、质、色、味等方面，一旦发现有白带量多、色黄质稠、有臭秽味等情况，就表示内生殖系统受到细菌感染了，这个时候必须要马上去医院进行治疗。
如果白带由黄转白(或浅黄)并全额量由多变少，以及味趋于正常微酸味的话，则说明病情有所好转。白带是女性健康的阴晴表，一旦有异常情况女性就要马上引起重视。