3.包皮清洗
很多男性在平时生活中都没有清洁包皮的习惯，尤其是包皮过长的男性。专家提醒，如果在平时生活中不注意清洁的话，很有可能会导致炎症形成从而危害男性健康。可以说清洗包皮垢日常生活中唯一保健之道，每次清洁的时候都应该将包皮翻出来洗，这样可以避免包皮垢及发炎的发生。并且每次洗完之后要记得翻回去，以免造成嵌顿性包茎。
如果出现有尿尿不顺或有些疼痛等症状的话，这个时候应该尽早去医院进行详细的检查，一旦发现有异常情况以及症状，就应该尽早治疗。切割过长的包皮是目前对于包皮垢最有效的一种方法，所以建议患者朋友应该到正规的医疗机构进行包皮切割手术。