自测身体里毒素含量的方法

　　13、上5 楼会气喘;

　　14、经常肩痛、腰痛、痛经;

　　15、容易疲倦;

　　16、有便秘烦恼;

　　17、看上去比实际年龄老很多;

　　18、面色很差;

　　19、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼;

　　测试结果：

　　选“是”在4 个以下，你的身体毒素很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。

　　选“是”在5~9 个，你的身体有些毒素，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。

　　选“是”在10 个或以上，你的身体毒素太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
　　
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