[[编辑推荐：什么是亚健康]]
健康状况应有的状态
（1）体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg，超过者为不正常。
（2）体温基本在37℃左右：每日的体温变化不超过1摄氏度，超过1摄氏度者为不正常。
（3）脉搏每分钟在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。
（4）正常成年人每分钟呼吸16～20次：呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。
（5）大便基本定时：每日1～2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。