职场人士出现亚健康的原因

2011-09-06亚健康常识来源：全民健康网

　 3、口渴不喝水：

　　大部分上班族经常会忘记喝水，要知道水是生命之源，每人每天都应该适量的摄入一定的水，这样才能让身体正常的运转。如果身体缺水，除了会影响正常的身体机能之外，而且还会造成血液黏稠等不良后果。因此应养成定时饮水的习惯，成人每天饮水6—8杯为宜。