4、多梦
原因多为体内有火气。心脏主睡眠，中医认为心脏是身体的君主，受不得一点儿火气的骚扰。一旦心神被扰乱，我们在睡眠中就会不停地做梦，火气小是多梦，火气大就是恶梦。
推荐芳香枕芯物：莲芯。莲芯是淡香清心的芳香植物，淡淡的苦香通过刺激头部经络，可以化解心火，让心神安宁，静静入睡。
4、多梦
原因多为体内有火气。心脏主睡眠，中医认为心脏是身体的君主，受不得一点儿火气的骚扰。一旦心神被扰乱，我们在睡眠中就会不停地做梦，火气小是多梦，火气大就是恶梦。
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2011-03-29 09:44:08