女人熬夜的危害_生活提醒_保健_全民健康网

　　英国科学家通过研究发现，长时间熬夜对女性造成的负面影响要远远大于男性，熬夜不但会影响女性的休息，更容易使她们养成非常不健康的生活习惯。

　　研究发现，熬夜时的压力让女性更渴望那些不健康的食物，比起她们的男同事，长时间熬夜工作的女性会更多地摄入高脂肪、高糖分食物，做更少的运动，喝更多的咖啡，抽烟也会更凶。这是因为，女性的生活习惯很容易受到压力的影响，当她们觉得焦虑或者情绪低落的时候，就会利用食物或烟酒来转移注意力，逃避消极情绪。