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“十一”保健攻略:宅在家中 修复身心

2009-09-27生活提醒 来源:全民健康网


   充电也放松

   长假期间,有人在尽情娱乐时,也有人选择充电。现代社会竞争激烈,一日不读书就会有落伍的忧患,因此,每年长假期间,我们总能看到图书馆、博物馆、科技馆等场所爆棚的景象,周而复始。对那些求知惹渴的人来说,对那些想在将来的职场上有更长远发展的人来说,长假选择充电、培训,是最理智的选择。专家同时提醒,长假也要给自己一个放松和缓冲的大好机会,切不可让长假平淡地匆匆而去,更不应该弄得休息比上班更累。应该劳逸结合,不妨认真分析一下你的需求,看一下你最适合哪种类型的假期生活,科学规划这段假期生活,过一个愉快而充实的“十?一”长假,同时也为年关的冲刺作好准备。

  

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