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你有这不要命的10种饮食习惯吗

2009-12-17生活提醒 来源:全民健康网

  

  不良习惯六:宴席不离生食。

  后果:导致各种寄生虫病。处罚决定:1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

  不良习惯七:水果当主食

  后果:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。处罚决定:先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。

  

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