总结健康生活常识141条

　　合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，了解以下习惯，可以让你年轻又健康。

　　健康需要注意我们的日常细节

　　1带眼镜不会加深近视。

　　2脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3饭前喝汤，苗条健康。

　　4电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5神经衰弱，吃点猪蹄。

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