现代人普遍睡眠质量低下，睡眠问题已经成为了世界性的难题，而睡眠过程中打呼噜是最为常见的一种现象，但也因此常被人们所忽视，实际上，鼾症是一种可以致命的症状，其危害不容小觑。
打呼噜严重危害健康
睡觉打呼噜，有生理性和病理性之分，轻微的呼噜声对人体影响不大，但如果声音大到影响到同屋里其他人的睡眠时，或者出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的时候就可以称之为鼾症。
耳鼻喉科专家告诉我们，鼾症会使人在睡眠的过程中体内缺氧，和二氧化碳潴馏，全身各个部位都会因此而受到不同程度的损害。因为晚上睡眠质量不佳，所以鼾症患者白天总是无精打采，困乏，注意力难以集中，记忆力减退，认知功能下降，工作效率也变低，容易疲劳，还会出现心率失常，心肌受损，高血压、顽固性心绞痛等症状。而且，有数据表明，因开车打瞌睡导致的交通事故占总交通事故的25%。
而更为严重的是，鼾症是造成夜晚猝死的主要元凶。每天，全世界有超过3000人死亡都是跟打呼噜有关。