肠胃不好怎么调理

　   2.长期吃得过于寒凉

      如果长时间贪凉的话，会使消化道内的温度急骤下降，随之会出现胃肠血管迅速痉挛、收缩，血流减少的情况。这种情况的出现也就会导致生理功能失调，严重的影响人体对饮食的消化和吸收。

　　特别是一些肠胃功能还未发育完全的小儿，对于过热或者是过冷的食物都应该尽量避免，以免损伤脾阳。长此以往还很有可能会影响脾胃功能，最终导致腹泻、大便稀薄、消化不良、面黄肌瘦、抵抗力差等病症的出现。