导致心脏病产生除了吸烟以外，同时酗酒也是造成心脏右心室肥大的凶手，如果同时吸烟以及喝酒便会加速心脏病到来。因此专家建议男性比较好是在38岁前开始戒烟，这个时候戒烟的话你还有十年的时间来进行对生理状况的调节，并且这十年时间可以让你恢复到和不吸烟者一样的水平。但如果等到各种疾病出现再进行戒烟的话，这个时候已经为时已晚，已经受损的脏腑器官已经不可能再恢复到以前了。
戒烟的好处除了可以预防心脏病的产生以外，同时还能进一步减少尼古丁对我们人体的伤害，同时还能避免二手烟对家人的伤害。在戒烟的时候比较好是能养成一个健康的生活方式，像喝酒、熬夜等这些比较好不要经常有。