要想保证身体健康，那么就要及早的发现一些疾病早期症状，这样才能及时扼杀这些疾病的萌芽。特别是一些饭后的不良反应，都预示着各种疾病的产生，因此对这类不适感一定要及时发现及时治疗。
1、饭后饱胀或终日饱胀
有一部分人在吃晚饭后经常会出现饱胀等情况，并且这种饱胀的现象会持续一整天，如果出现这些情况就要考虑是否有慢性萎缩性胃炎、胃下垂等情况了。特别是一些经常胃口不好、体重逐渐减轻的中老年人，在出现以上这些情况的时候一定要及时去检查。
2、进食时有胸骨后受阻感
如果在吃完饭后有出现胸骨疼痛，并且症状时轻时重的人群，就要注意预防食管炎、食管憩室或食管早期癌的情况了。