怎样“高调”预防心脑血管疾病

  　4、心态平衡

     患有心脑血管疾病的患者最为忌讳的就是情绪的大起大落，这样会导致血管猛地收缩以及扩张，最终造成疾病的复发。特别是一些冠心病、高血脂的患者，在平时一定要注意抱有一种平和的心态，面对事情也比较好是能放宽胸怀。

     预防心脑血管疾病必须要从日常的生活饮食起居做起，这样才更具有预防的作用，像那些保健品、保健药酒什么比较好是不要让患者经常食用。