误区二：催吐、强运动、吃减肥药
病患危机：神经性厌食症
如果过量节食减肥很有可能会患有厌食症，患有厌食症的人群就算是连续几天不吃东西也都没有任何饥饿的感觉，从而导致体重极度下滑。同时患有厌食症的患者，除了会不想进食之外，同时还会一度的厌世，最终还会产生自杀的念头。
经过调查发现，在患有厌食症的患者当中女性占有大约88.9%的比例，而病因大部分都是因为还拍肥胖从而过度节食减肥所导致。特别是一些神经性厌食症患者，其减肥方式多种多样，比如回避导致发胖的食物、过度运动、自我引发排便和自我诱发呕吐等。
健康提醒：节食，要减量不减质