坐月子的注意事项

      4.不宜喝茶水

　　产妇在坐月子期间最为重要的便是休息，但茶水中含有咖啡因，很容易导致人体神经过于兴奋而出现失眠的情况。这样既不利于产妇的休息，这样就会延缓产妇的恢复时间。而且在生产的时候流失大量的血液需要补水，而茶水中含有鞣酸，它会与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。

      这些坐月子的注意事项都是必须要了解的，这样才能尽快的让产妇恢复健康，以免造成各种产后后遗症的产生。