从怀孕开始到妊娠结束,这十个月的时间非常的关键,特别是在孕前的准备工作中,一定要注意进行孕前检查,以免一些遗传病危害到胎儿。
1.抑郁
根据研究发现,抑郁症的遗传几率为40%,因此为了下一代的健康,做妈妈的在孕前一定要转变心态,不要一味消沉。准备怀孕以及孕期的女性,比较好是把冥想、沉思作为每日必做的功课,同时还需要养成每天写日记的习惯,并且多做有氧运动,这些都能有效地消除抑郁情绪。
从怀孕开始到妊娠结束,这十个月的时间非常的关键,特别是在孕前的准备工作中,一定要注意进行孕前检查,以免一些遗传病危害到胎儿。
1.抑郁
根据研究发现,抑郁症的遗传几率为40%,因此为了下一代的健康,做妈妈的在孕前一定要转变心态,不要一味消沉。准备怀孕以及孕期的女性,比较好是把冥想、沉思作为每日必做的功课,同时还需要养成每天写日记的习惯,并且多做有氧运动,这些都能有效地消除抑郁情绪。
2019-06-03 14:23:59