中医养生要避免三大误区

         2.养生是老年人的事

　   　很多人都错误的认为养生其实就是为了长寿，因此都认为只有老年人才需要养生，这是非常错误的认知。养生在于调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时通过中医样生活爱能提高心理的调适能力。这对背负重重压力的现代人来说非常重要，而且好皮肤也是养出来的。

         因此不管是对于哪个年龄阶段的人群，日常的养生都是非常重要的，只有通过科学的养生才能帮助你有效的预防各种重大疾病。