秋冬季头发分叉怎么办

2011-11-14生活提醒来源：全民健康网

2、富含蛋白质食物

　　这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。而其中尤以蛋、鱼、肉、牛奶对促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，以及减少脱发和头发分叉有着特别大的作用。此外，猴头菇的生发作用很好。大豆，黑豆类的食物能够防止头发开叉和断裂的情况出现，是防止中老年脱脱发的最佳食物之一。