早上起来口臭怎么办才好

　　早上起床后相信很多人都会有不同程度的口臭情况，那么早上起来口臭怎么办才好呢？导致口臭的原因有很多，而了解早上起来口臭怎么办因此而变得非常重要。

　　1.芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2.芭乐/香蕉

　　热带水果含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。