6.注重食物保健
我们人体之所以会出现皮肤干燥的情况，还有一部分原因是因为人体内缺乏维生素a所引起。缺乏维生素a的话，还会导致皮肤有鳞屑的出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此要注意，在冬季应该适量的吃一些富含有维生素a的食物，比如像猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
除此之外还要注意，在冬季还可以多吃些含有不饱和脂肪酸的食物，像芝麻、麻油、黄豆、花生等食物。因为当人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
爱美的女性在面对冬天皮肤干燥脱皮怎么办的问题时，还要注意一点，那就是尽量不要吃辛辣的食物，这样会加重皮肤干燥的情况。