女性最有效的祛痘方法

　　 5、刺激性食物少吃点

　　 减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

          可以说，最有效的祛痘方法就在我们的日常生活中，你只要多注意一些平时的小细节，就能让你拥有光滑的肌肤了。