五、新陈代谢障碍
女性体内的新陈代谢功能如果出现紊乱的话，就会导致人体热量需要减少，长此以往就会导致出现脂肪的堆积，从而引起肥胖。特别是进入更年期的女性，人体组织细胞逐渐减少，但同时脂肪的消耗量也逐渐的减少，这个时候就会导致脂肪逐渐的堆积。再加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，因此体内所储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
以上这些更年期肥胖的原因，都是女性在平时容易忽略的方面，专家提醒更年期女性，要想保持苗条首先要注意饮食，然后注意适量的运动，这样才能让我们更好的度过更年期。