睡眠不足的危害多多

　　6、不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动;

　　7、性行为过早，性伴侣过多，有多次高危性行为经历;

　　8、生活不规律，经常熬夜，生活压力大;

　　9、喜欢长期在太阳光下暴晒，容易患皮肤癌;

　　10、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这样往往导致体重严重超标

　　身体是革命的本钱，每天有足够的休息时间，才能让身体正常运转，一定要杜绝睡眠不足。