4.不要同时做多件事情
很多人的办公桌上一般都放有电脑以及电话，因此经常在操作电脑的同时还要顺带着接电话，还有一些人在工作中还可能同时发送邮件或者是联系客户等等，这些看似正常的工作方式其实正在严重的损害着你的记忆力。正确的做法应该是同时只做一件事情，并且要把全部的精力都集中在这件事情上，然后迅速完成它。这样的工作方式不仅仅不会打断你的任务列表，同时你还可以清楚的知道自己有哪些事情是没有完成了。
秉承这样的工作方式，不仅可以让你的工作效率得到很大的提高，同时还能有效的锻炼你的大脑功能，从而提高记忆力。经过调查研究发现，采用这样的工作方式，可以让你降低出错的概率。因此在如何提高记忆力的问题上，我们不妨尝试着改变习以为常的工作方式。