4.饮用米醋蜂蜜水
要想治疗便秘的情况，专家建议晚饭后不烦适量的饮用一些米醋的稀释水，这对治疗便秘有着非常好的功效。将两勺的米醋和两勺的蜂蜜调配后加入3-5倍的水，可以说醋本身就具有很好的促进排便的功效，再加上蜂蜜的润肠功效，就能让便秘得到很好的改善，不管是轻度便秘还是严重的便秘，都能够得到很好的改善。
如果便秘情况严重的话，专家建议不妨加大醋以及蜂蜜的剂量，这样对严重便秘更具有治疗效果。醋的作用不仅仅如此，它还具有很好的杀菌功效，在日常生活中不妨多饮用。
面孔如何治疗便秘的问题，除了以上这些方法之外，还可以通过养成良好生活习惯的方法来进行更好的预防以及治疗，比如像经常锻炼，便可以更好的预防便秘。