青少年预防近视的方法

　　4、积极锻炼

　　对于青少年而言，在日常生活中多运动是必不可少的，它可以有效的增强青少年的体质，同时还有利于青少年骨骼的生长发育。除了要积极开展体育锻炼之外，同时还要做好眼保健操，以此来保护眼睛健康。

　　面对这些预防近视的方法，在日常生活中要特别的注意，不但要会做同时还要坚持做，这有这样才能有效的起到保护眼睛的作用。