肠胃吸收不好怎么办

　　4.吃鸡蛋要适量

　　鸡蛋是我们日常的餐桌上最常见的食物，并且在鸡蛋中富含有大量的营养物质，是滋补的最佳选择。但对于肠胃吸收不好的人群而言，在日常生活中应该适量的摄取鸡蛋，一周比较好不要超过3颗蛋。这是由于在鸡蛋中含有大量的蛋白质，过量摄取就会导致胆固醇过高，从而导致肠胃蠕动过速。

　　面对肠胃吸收不好怎么办的问题，同时专家还提醒，这部分患者在平时的生活中应该多吃些蔬菜水果等食物，以此来促进肠胃健康的恢复。