女人来月经要注意什么方面

　　4、避免水中运动

　　在月经期间女性朋友必须要远离凉水，不管是喝水还是洗澡，都应该尽量的使用温水或者是热水，以免因此而导致痛经等情况的出现。尤其是跳水、游泳和水球等运动个，女性在月经期间必须要禁止参加，更不要参加跳水、游泳和水球等运动比赛。在平时也不能洗冷水澡及用冷水洗脚，以免造成感染和月经失调。

　　面对女人来月经要注意什么的问题，以上这些都是生活中需要特别注意的，除此之外在月经期间女性还应该注意尽量的保持清淡的饮食，这样可帮助女性很好的调理月经。