秋季最有效的祛痘方法

　　4.清淡饮食

　　专家指出一些过分刺激、辛辣的食物都是导致脸上长痘痘的原因，除此之外还有各种肥厚食物，如果过量食用的话都会导致痘痘产生。因此专家提醒女性朋友，在平时生活中应该尽量放的多吃些清淡的食物，而对于一些刺激性的食物则应该尽量的避免。

　　最有效的祛痘方法其实就在我们身边，比如像合理的饮食、良好的生活习惯等，都能够帮助我们快速有效的去除痘痘，同时还要注意在选择祛痘产品的时候必须要根据你的肤质去选择。