懒人最快的减肥方法有哪些

　　4.足浴减肥

　　很多人经常会忽视了足部的健康，我国中医指出人脚如树根，可以说我们的足部是整个人体器官的“反应器”。要想保证身体健康，首先要保证足部的健康，因此适当的足疗是必须的。在加入中药及矿物成分的热水中浸泡，可帮助我们很好的刺激体内深层循环系统，从而起到促进新陈代谢的作用，之后再进行适当的足底穴位按摩，可有效的起到减肥以及保健的功效。

　　这些都是懒人最快的减肥方法，如果在平时生活中懒得运动或者是没时间运动的话，不妨通过这些方法来起到有效的减肥瘦身目的。