乳房发育不良是很多女性都存在的问题，最常见的有乳房过小、乳房下垂、乳头内缩等，不仅严重影响到美观同时也打击这女性的自信心。其实乳房发育不良也有挽救的途径，只要知道原因便可对症治疗了。
1.性腺发育不良
有部分女性不仅存在有乳房发育不良的情况，同时月经周期也非常的不规律，这些情况通常从青少年时期就已经存在了。对于这部分女性而言，专家提醒多半是因为性腺发育不好所导致，最常见的有先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢等。这些先天性病症导致卵巢不能正常的分泌雌激素，在这种情况下女性的乳房组织就不能充沛发育了，甚至还有可能会滞留在儿童阶段的乳房状态。
对于这部分女性而言，还极有可能会出现无月经来潮的情况，专家提醒这个时候已经并不仅仅是乳房部分的问题，而与内分泌(性腺)疾病有关。因此这部分女性必须要尽早治疗，并且补充恰当的雌激素。
2.营养不良
如果女性患有慢性营养不良的话同样会影响到乳房的正常发育，不仅会导致乳房难以增大，同时还有可能会导致乳房下垂或者是早衰。因此一些患有慢性营养不良的女性患者在平时生活中一定要注意多补充营养，除此之外还要尽早进行有效的治疗，这样才能有效的治疗营养不良的症状。长期的营养不良还有可能会导致女性患有各种慢性消费性疾病，这同样会影响到乳房的发育。
因此对于这部分女性而言，最重要的便是治疗慢性营养不良，除此之外在平时生活中还要特别的注意补充高营养的食物，同时还要治疗慢性病。
3.体育锻炼
过于消瘦的话同样会影响到乳房发育，除此之外胸大肌发育不良也是导致女性乳房过小的原因。因此对于这部分女性而言，除了要注意多补充营养之外，还应该注意多参加一些体育锻炼。尤其是胸部肌肉的锻炼，只有当胸部肌肉发育良好时乳房自然饱满。同时还要特别的注意营养的合理搭配，在平时生活中千万不要过火地节食必须要控制一定的体重。
对于一些乳房平整以及乳房发育不良的女性而言，如果能够增强上肢锻炼，就能使胸部肌肉充沛发育而使胸部隆起，从而补偿乳房发育较差的缺陷问题。