冬天预防流感的方法

　　四、处方4

　　药材：大青叶5g、紫草5g、生甘草3g

　　做法：药材全部清洗干净，水煎后服用。这种方法适合面色偏红，口、咽、鼻时有干燥的人群，但是儿童、老人用量酌减。

　　这些预防流感的方法都非常的有效，除了这些方法之外体质虚弱的人群还要注意多进行适当的运动，这对流感具有很好的预防作用。