预防胃出血的方法有哪些

　　4.放松情绪

　　平时生活中过于紧张的情绪同样十分不利于肠胃的健康，而且经常郁郁寡欢的情绪还会严重影响到我们正常的食欲以及消化能力。还有大量的研究发现，不良情绪同样可诱发胃出血。因此在进餐的时候必须要注意保持愉悦的情绪，以此来保证肠胃功能的正常。

　　这些都是胃出血的主要原因，同时专家还特别的提醒，在平时生活中应该尽量少吃些烧烤类食物，以免导致胃肠黏膜受损。