在日常生活中很多女性经常会出现乳头痒的情况，甚至奇痒难耐。专家指出容易导致乳头痒的原因有很多，因此女性在平时生活中必须要做好全面的预防措施。
1.防过敏
很多时候之所以会出现有乳头发痒的情况，与生活中的一些过敏因素有着很大的关系，也就是说乳头痒也有可能是过敏所致。过敏原有很多，其中某些食物很有可能就是导致女性乳头发痒的原因，如鱼、虾、酒、辣椒等食物，尤其是一些本身就是过敏体质的女性如果过量食用这类食物，就有可能会导致皮肤痒以及乳头发痒的情况。
对于这部分人群而言，千万不要避免剧烈搔抓及热水烫洗，比较好是保持局部清洁。同时还应该在医生的指导下服用以及外用一些抗过敏的药物，以此来缓解过敏症状。
2.过分洁癖
相较于大部分男性而言，可以说女性相对来说要讲卫生爱干净很多，而这很有可能也是一个容易导致乳头痒的原因。尤其是一些有过度洁癖的女性，如果经常过分清洁皮肤的话，就会严重影响到肌肤正常的生理需求。就像是土壤没有肥料一样，其实在平时生活中只需要适当清洁即可，如果过度深度清洁的话就会导致肌肤表层油脂层遭到破坏。
因此对于这部分女性而言，在平时生活中应该适当改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。千万不要过度频繁的清洁，以免破坏皮肤自身的防御系统。
3.沐浴乳
很多女性在洗澡以及泡澡的时候都喜欢使用沐浴露，相较于其他的沐浴产品而言，沐浴露更具有滋润以及芬香的特点，因此备受广大女性的喜爱。但是专家特别提醒，并不是所有的女性都适合使用沐浴露的，很多时候市场上的这些沐浴露也是导致女性皮肤过敏以及乳头痒的原因之一。因此在选择沐浴露的时候一定要特别的注意，必须要选择适合自己的产品。
而对于一些实在不适合使用沐浴露的女性而言，比较好是改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，但是同样要注意选择适合自己的，这样才能更好的预防过敏。