头皮痒的科学抗“痒”之道

　　4.减少刺激

　　很多时候外界环境中的刺激同样是导致头皮痒的原因，同时这些因素也是造成头皮屑的元凶。还有就是真菌感染，这也是引起头皮刺激的根源。因此在平时生活中，这部分患者应该尽量的远离刺激源，比如像各种美发定型产品，它们都含有刺激成分，经常使用会加重头皮的刺痛感觉。

　　这些都是导致头皮痒以及头发油的常见原因，了解了之后在平时生活中应该尽量的避免。同时还要注意饮食方面的调理，尤其是一些无肉不欢的人群更要注意尽量多吃些新鲜的蔬菜水果，其中的维生素同样可以预防头皮痒。