电脑族如何缓解眼睛疲劳

　　4.工作时间

　　一般情况下如果连续使用电脑6-8小时的话，这个时候应该每2-3小时就休息一次。比如像喝杯咖啡、上个厕所等，或者还应该让眼睛离开电脑屏幕10-15分钟的时间，这样才可以更好的避免视力下降。同时还应该注意眼睛与屏幕的距离，如果距离太近的话同样会导致眼疲劳。

　　对于如何缓解眼睛疲劳的问题，以上这些都是日常生活中最常见以及最有效的方法，了解之后在平时生活中还要注意，那就是尽量不要长时间面对电脑屏幕。或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。